练习瑜伽,
不用刻意追求高级体式,
当你的身体准备好了,
体式自然到来。
我喜欢听着音乐,
听着自己身体的声音,
用瑜伽,和自己的身体交流。
体会那一呼一吸,
就在当下,
当下就是圆满,
就是喜悦。
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热门评论(16)
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2020-05-20
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2019-11-25
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2019-11-24
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