VIP
如何从零基础开始？
1077329
45'27”
7节
如何向高阶级提升？
-
"
此刻在Wake习练 - 每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。
-
-
- sister na
- 刚刚习练了14天流瑜伽能量提升计划
-
-
-
- 花舞
- 刚刚习练了第3节：觉察训练引导
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第7节：观想湖水，清醒头脑
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第8节：如何读懂深奥的经文
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第6节：专注呼吸，定神安心
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第5节：选择专注的对象
-
-
-
- —影紫
- 刚刚习练了第1节：清晨，迎接全新的一天
-
-
-
- 花舞
- 刚刚习练了第2节：心身治疗运动引导
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第4节：如何安住此心
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第3节：善待这颗散乱的心
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第2节：与念头和解
-
-
-
- —影紫
- 刚刚习练了第1节：清晨，迎接全新的一天
-
-
-
- 139****1958
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
-
-
-
- 花舞
- 刚刚习练了第1节：正念引导
-
-
-
- 王小仙
- 刚刚习练了第2节：午间放松冥想
-
-
-
- 187****3384
- 刚刚习练了第4节：《晨起习练》
-
-
-
- 136****7614
- 刚刚习练了第1节：清晨，迎接全新的一天
-
-
-
- 王小仙
- 刚刚习练了第2节：午间放松冥想
-
-
-
- Yang
- 刚刚习练了第1节：《Garden Tranquility》
-
-
-
- rayda
- 刚刚习练了第16节：好好休息
-
-
-
- —影紫
- 刚刚习练了第1节：清晨，迎接全新的一天
-
-
-
- rayda
- 刚刚习练了第15节：获得更好的睡眠
-
-
-
- Alison Wu 买手店FS🌹
- 刚刚习练了第2节：《禅坐》
-
-
-
- Alison Wu 买手店FS🌹
- 刚刚习练了第1节：《培养专注力》
-
