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如何从零基础开始？
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10'20”
7节
如何将好习惯培养？
如何向高阶级提升？
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此刻在Wake习练 - 每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。
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- lily
- 刚刚习练了第4节：找到你的坐姿
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- 杜
- 刚刚习练了第10节：放松与放下
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- 137****7152
- 刚刚习练了第5节：《山》
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- 孙玫霞
- 刚刚习练了第1节：草原冥想疗愈
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- 若水若曦
- 刚刚习练了第1节：草原冥想疗愈
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- 135****0606
- 刚刚习练了第1节：定的冥想法
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- 159****0823
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
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- 梦妮
- 刚刚习练了第7节：睡前深呼吸
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- 杜
- 刚刚习练了第10节：放松与放下
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- 燊
- 刚刚习练了第10节：忘我冥想法
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- lily
- 刚刚习练了第3节：一些常见问题
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- 159****0823
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
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- 187****5309
- 刚刚习练了第1天：腹式呼吸
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- 159****0823
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
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- 159****0823
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
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- 邵菁
- 刚刚习练了腿部塑形
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- 159****0823
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
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- lily
- 刚刚习练了第2节：呼吸
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- Lenka
- 刚刚习练了第7节：放松与白光感受
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- 杜
- 刚刚习练了第10节：放松与放下
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- 燊
- 刚刚习练了第9节：专注冥想法
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- 梦妮
- 刚刚习练了第6节：睡前放松
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- 159****0823
- 刚刚习练了第1节：不去追随念头
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- 138****1362
- 刚刚习练了第1节：《Garden Tranquility》
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