骆驼式
♕体式功效
促进血液循环,伸展和强壮脊柱。对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果。
♕体式正误
需要上背部的柔韧度,做不好容易挤压腰椎。🙏🙏🙏🙏
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热门评论(7)
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2020-05-20
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2019-08-13
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Mary浅陌%
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2018-08-16
身体好柔软,我的像木头一样僵硬