Cecilia功效理疗－Wake瑜伽

内容介绍: |导师简介| 擅长私教理疗、Flow Yoga、Power Yoga、塑型瑜伽、哈他瑜伽、正位瑜伽、阴瑜伽、冥想瑜伽、调理瑜伽、亲子瑜伽、产后修复、少儿瑜伽等等。初、中、高级普拉提。擅长中英双语教学。自创流瑜伽系列课程、塑型美臀系列课程以及理疗系列课程等。对于想通过瑜伽减肥，塑型，美体的朋友效果显著，见效快，不节食，不反弹。理疗系列课程，对于腰酸背疼、腰椎间盘突出、肩周炎、脊柱侧弯、颈椎病、富贵包等等功效显著。冥想系列课程，对于失眠多梦、压力大、情绪紧张低落烦躁、胆小紧张、抑郁症等等有显著效果。一对一私教，针对个人体质特征全面辅导，结合各个流派瑜伽，普拉提及运动特点，制定合理有效的方案，辅助学员符合运动人体规律前提下，快速成长，改变身体状况，达到练习目标和显著功效。

有效简单的几个理疗动作，迅速缓解常见的身体问题